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El magnesio es un suplemento esencial para el correcto funcionamiento muscular y la salud ósea. Actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, incluyendo la síntesis de proteínas y la regulación de la presión arterial. Según fuentes como PLM y Vademecum, el magnesio es crucial para mantener el equilibrio electrolítico y la función neuromuscular. No se requiere receta médica para su adquisición.
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